Thérapeute intuitive, ma mission: ACCOMPAGNER VOS TRANSFORMATIONS et VOUS AIDER A ATTEINDRE voS obJECTIFS

"Hypnothérapeute intuitive, diplômée universitaire, et praticienne en EMDR, j'accompagne depuis près de 5 ans les hommes et les femmes en quête de leur soi profond - "inner self", qui souhaitent:

  • se ressourcer
  • apaiser leurs maux et leur anxiété
  • se libérer d'un stress d'origine post-traumatique
  • faire la paix avec leur histoire ainsi qu'avec leur corps
  • développer leur confiance en soi et leur capacité intuitive
  • booster leur fertilité et leur créativité, quelque soit son domaine d'expression
  • s'aligner à leurs valeurs." 

 

Clarisse MEYNET, Hypnothérapeute intuitive, coach de vie et praticienne EMDR

 

"Il n'y a pas de hasard.

Il n'y a que des rendez-vous." Paul Eluard


L'hYPNOTHERAPIE: une thérapie brève par l'hypnose

  • Pourquoi l'hypnose?


Le bénéfice directe d'une thérapie par l'hypnose est de remonter  aux causes profondes. Sous hypnose votre inconscient démêle les noeuds et fait lui-même les liens nécessaires pour remonter à la racine du problème si cela est nécessaire. 

 

Un autre bénéfice notable est de permettre de traiter le problème de manière indirecte, par la métaphore et les symboles, sans avoir à les invoquer de nouveau, au risque de les "ancrer" d'avantage encore, comme peuvent le faire certaines thérapie par la parole.

 

Il s'agit d'une thérapie naturelle, sans effet secondaire indésirable. Votre cerveau et votre corps ressortent reposés et régénérés d'une séance d'hypnose, comme après une sieste restaurative, les bénéfices psychologiques en plus. 

 

  • Pour qui?

Nous expérimentons tous l'état sous hypnose - un état naturel  entre l'état de veille et le sommeil - une à plusieurs fois par jour. 

 

Certains peuvent y être plus sensibles que d'autres, entrant spontanément dans une hypnose plus profonde. Cependant, même sous hypnose dite, "légère", les bénéfices retirés d'une séance se font sentir. Par ailleurs, plus vous vous "exercez", plus nous progressons dans les séances et plus vous approfondissez l'expérience hypnotique. 

 

Les enfants sont spontanément dans le langage de l'imaginaire et accèdent ainsi à leur inconscient. Les adolescents et les adultes doivent passer par la relaxation du corps. 

 

La qualité d'une séance sous hypnose dépend du lien de confiance établi au préalable entre votre hypnothérapeute et vous. Le caractère intuitu personae est donc très fort. D'un thérapeute à l'autre le ressenti et l'efficacité de la séance peuvent être très différents. 

 

  • Le rôle de votre hypnothérapeute:

Je m'assure de vous donner un cadre thérapeutique sécure pour vous permettre de lâcher prise en séance et d'accéder ainsi à votre inconscient. 

Je respecte les règles déontologiques de la profession, notamment le secret professionnel, la non immixtion dans les souvenirs, le respect des valeurs de la personne. 

Votre libre arbitre qui est préservé sous hypnose contrairement à ce que "l'hypnose de spectacle" peut laisser penser et votre inconscient - qui vous guide et vous protège, s'assurent que vous n'acceptiez pas une suggestion qui ne serait pas validée au préalable par votre système de valeurs. 

Il est important de souligner que toute hypnose est en réalité une auto-hypnose, l'hypnothérapeute ne jouant le rôle que d'accompagnatrice bienveillante

 

  • En quoi je me distingue des autres hypnothérapeutes?

Détentrice d'un Diplôme Universitaire en Hypnose thérapeutique (D.U. en hypnose thérapeutique, Université Miguel de Cervantès, dirigé par Lise Bartoli - Directrice pédagogique - auprès de qui j'ai reçu par ailleurs toutes les certifications Hypno-Résonance), je possède un solide bagage universitaire et une expérience de près de 5 ans en cabinet.

 

Hypnothérapeute intuitive, je me connecte directement à votre besoin, conscient et inconscient pour vous permettre de "remonter le fil de votre histoire", dénouer des nœuds si nécessaire, dégager du sens et enfin, enclencher vos propres capacités "d'auto-guérison" en vous permettant d'accéder à vos ressources intérieures pour mieux activer le futur que vous souhaitez voir se réaliser (futurisation). 

 

Ainsi, je vous invite à voyager au travers le temps et l'espace et à trouver du sens selon votre cadre de valeurs pour vous permettre de révéler votre être profond et authentique. 

 

Concrètement, mes clients me rapportent régulièrement après la séance combien cela leur avait semblé "fluide" et "spontané", comme s'il/elle devançait chaque fois ma proposition/suggestion. Il(s)/elle(s) évoquent aussi spontanément un "ressenti vibratoire" pour certain(e)s, "comme des picotements" pour d'autres ou encore une sensation de chaud ou bien au contraire de froid, associé au travail psychique et émotionnel accompli.

Même si je ne peux tout expliquer, il me semble avoir une capacité naturelle à me "calibrer" à vous; certains trouvent une explication scientifique au travers la  théorie des "neurones miroirs".

 

Ainsi, en vous guidant sous hypnose il me semble juste de dire que je perçois "en miroir" où votre inconscient vous conduit ce qui donne à mon accompagnement une justesse appréciée de mes clients. 

  

Je pratique une hypnose non directive, d'origine éricksonienne  respectueuse de votre histoire, de vos codes, de vos valeurs.

Je suis également praticienne en EMDR ce qui me permet d'utiliser cette technique si nécessaire au cours d'une séance d'hypnose ou bien dans le cadre d'une séance consacrée à cet outil: je m'adapte selon ce qui "émerge".

 

Au delà de l'atteinte de vos objectifs, mon accompagnement permet plus globalement de renouer avec une forme de sérénité, un meilleur "alignement", une amplitude respiratoire plus naturelle et restaurative et un sommeil réparateur. 

 

Osez l'hypnose pour vos plus belles métamorphoses!

  

  • Pour quel motif me consulter?

 

Je consulte notamment pour ces types d'indication qui restent des exemples tant mes interventions sont variées:

Un cycle de 3 à 4 séances est en général observé.

Les séances sont espacées de 1 à 3 semaines. 

 

Le RITMO®: EMDR "2ème génération" qui associe les bienfaits de l'EMDR et DE l'HYPNOSE pour bénéficier des dernières avancées en neurosciences

Le Retraitement de l'Information Traumatique par le Mouvement Oculaire (RITMO) ou EMDR (Eyes Movement desensibilisation and Retraitment) est une technique scientifiquement prouvée pour traiter le syndrôme de Stress Post Traumatique, que l'on évoque un "petit' trauma ou un trauma classiquement analysé comme tel.

 

En effet, nous n'en sommes pas toujours conscients, mais des évènements douloureux ou désagréables et répétés peuvent également générer de l'anxiété, des blocages, une mauvais estime de soi etc. 

 

L'intensité de l'émotion reliée à un ou plusieurs évènement(s) passé(s) - éloignés dans le temps ou non - peut avoir pour conséquence de figer l'information à différents niveaux: dans le corps, dans le mental (aspect cognitif), et dans la charge émotionnelle toujours présente de sorte que cet évènement passé est régulièrement réactivé dans le présent comme si la scène se rejouait encore et encore, parasitant régulièrement votre vie. 

 

En pratiquant des stimulations bilatérales (auditives, visuelles ou kinesthésiques), j'active une fonction naturelle de votre cerveau qui consiste à retraiter l'information traumatique de manière à la classer. En principe, le cerveau sait faire naturellement. Ainsi chaque nuit dans votre sommeil paradoxal - période du sommeil où vos yeux balaient de  gauche à droite, le cerveau classe, intègre, "digère" selon votre capacité naturelle de résilience et d'auto-régulation.

 

Cependant, l'intensité du trauma peut désorganiser ce système d'auto-réparation du corps et du mental et le perturber de sorte que l'information reste figée, occasionnant des conséquences:

- sur le plan cognitif avec des pensées négatives (ex.: "j'aurai dû faire quelque chose" ou "je ne peux pas exprimer mes émotions"),

- sur le plan physique (nœud dans la gorge, inconfort dans le ventre, oppression dans la poitrine),

- sur le plan énergétique avec une perturbation de l'équilibre pouvant être à l'origine plus tard de maladie (sensation de blocage, oppression, douleurs, "trou noir", etc...)

- et sur le plan émotionnel (hyper-émotivité, anxiété, difficulté à gérer ses émotions, trop grande distanciation émotionnelle conduisant à l'impression de s'être coupé(e) de ses ressentis, etc...).  

 

Mon action consiste dans un premier temps à vous aider à localiser la mémoire traumatique dans le mental (aspect cognitif) et dans le corps ainsi qu'à verbaliser et potentiellement symboliser l'émotion en cause.

 

Ensuite, j'active et j'accompagne votre propre capacité d'auto-régulation en utilisant l'outil de stimulation bilatérale propre à l'EMDR associé à des techniques issues de l'hypnose  (visualisation, futurisation) pour vous permettre de digérer définitivement le souvenir douloureux et d'installer une distance émotionnelle sécure pour vous permettre de vivre plus sereinement votre vie présente. 

 

Ainsi libéré(e), vos symptômes qui découlaient directement de ces mémoires traumatiques (ex. désestime de soi, échecs professionnels ou personnels, mauvaise alimentation, comportements addictifs, scénarios d'auto-sabotage etc...) disparaissent. Au fil des séances vous sentez un véritable mieux-être: une libération émotionnelle. 

 

Cycle de 3 à 4 séances espacées de 1 à 3 semaines pouvant se pratiquer à distance (zoom, whatsapp).